腰痛の原因はこれでいいの?|福岡県 福津 古賀 北九州市

料金について  福岡県福津市若木台5-3-12 TEL:0940-43-0727

福岡県福津市若木台5-3-12 TEL:0940-43-0727 クリアーボディ鍼灸治療院腰の症状
福岡県福津市若木台5-3-12 TEL:0940-43-0727 クリアーボディ鍼灸治療院

 

筋トレは、万能?


筋トレは、無駄です。

 

腰痛の解消に「筋肉」を鍛えるという方法があります。
本当に腰痛が解消できる方法ではありません。

アスリート、プロラグビー選手、競輪選手、野球選手の腰痛を診ています。
腰の筋肉を鍛えています。
腰の筋肉のストレッチもしっかりしています。
腰痛は、治りません。
ますます、ひどい腰痛になる場合もあります。
それは、腰の筋肉を鍛えすぎているからです。
ストレッチしすぎているからです。
あるいは、筋肉を鍛えることとストレッチは、腰痛の解消にはならないということです。

腰痛であって、腰の筋トレをして治る場合は、筋力が足りない事が原因です。
筋力が足りない場合とは、重病人、寝たきりで瘦せてしまって筋肉が無い状態です。

 

【クリアーボディ鍼灸治療院さん】
普通の生活が送れている場合、腰痛の解消は、筋トレやストレッチをすることではありません。

 
虚弱体質でなければ、筋トレ、ストレッチは、予防になりません。


あらゆるパフォーマンスを上げるとしたら、筋トレ、ストレッチよりも最初に、筋肉を鍼で柔らかくするのです。

 

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