趣味を諦めないための身体メンテナンス

■ 再発という名の「罠」 ■ 危険信号 ハムストリングの肉離れは、 単なるアクシデントではありません。 それは、あなたの身体が発した「構造的な限界」を知らせる明確な危険信号です。 多くの治療は、 損傷した部位...

■ 「好きなスポーツを諦めたくない」～強い情熱と、膝裏の痛みで苦しんでいる依頼主 依頼主にとって、バレーボールのコートは「躍動と情熱の場所」でした。 しかし、膝裏に走る鋭い痛みとつっぱりは、 その躍動を許さず、ジャンプする...

■ 再構築 その一瞬、太ももの裏に走る「激しい断裂感」は、 依頼主の「走るの喜び」を奪い去り、 日常のシンプルな動作さえも恐怖へと変えました。 ハムストリングスの肉離れ。 一度発症すると「繰り返す悪夢」となり、 依頼...

■ 膝の呼吸 階段を降りる際の不意なこわばり、 立ち上がる瞬間の頼りなさ。 湿布を貼り、サポーターで締め付けることで、 依頼主はその警報を一時的に封じ込めてきたのです。 けれど、膝が求めているのは、 無理矢理に押さえつけ...