休めない脳の鎮静化

■ 頑張ることに疲弊した、マインドの伝道師 依頼主は、元ツアーコンダクターで、現在、コーチングをする仕事です。 毎朝、自己啓発書から活力を得て、 常に「どんな旅行行程もポジティブに！」というマインドで周囲を導く依頼主。 しかし、...

楽な姿勢を探し、寝返りを打ち続ける。 睡眠という最も大切な回復の時間が、 背中のコリによって侵食されていく。 不安と疲弊は、決して他人には理解できない孤独な苦しみです。 背中の深い「コリ」は、長年の緊張やストレスからあなたの心身を守...

本気で腰痛を治すために必要なこと・・・それをわかることはとても大切なことです。ｆ 患者さんが本気であれば、私も本気になれます。ｇ

■ 倦怠感の治療 ■ 自律神経のはたらきを知っていますか？ 体は、体内の状態を守ろうとする働き(ホメオスタシス)があります。 気温の変化や精神的ストレスなど外からの刺激から、守っているのです。 この働きが「自律神経」です...