ハムストリング

ハムストリングスの「肉離れ」、痛みもあります。 さらに、「引きつり感、違和感」があります。 特に運動するときには、気になることも多いはずです。

■ 「肉離れ」のストーリー　最初は？　その後は？ ■ 発熱・痛み・ツッパリ感 「肉離れ」は、最初、発熱、痛みがあります。 その後、ツッパリ感・ひきつれ感が残ります。 以前のように柔軟に運動できないのは、その「後遺症」のた...